新学期伊始，黑龙江八一农垦大学经济管理学院的研究生王国庆、郑成功和葛宇，以志愿精神为引领，采取了“线上+线下”的混合方式，进入位于伊春市友好区第一中学。利用“开学第一课”的形式，以“主题教育背景下中学生心理健康教育”为主题，以缓解中学生学业压力、激发学习热情为目标，为伊春市友好区第一中学中学生未来学期的良好学习状态打下坚实基础。

为了将“开学第一课”的内容具体化，王国庆、郑成功和葛宇三位研究生积极开展调研，查阅相关资料。研究发现，在疫情结束背景下，中学生所面临的心理健康问题主要涉及“亲子关系的紧张”、“学习专注度不足”以及“情绪管理欠佳”等方面。针对上述问题，三位学者在宣讲中强调，当遇到问题时，应积极主动与父母、老师进行沟通，共同解决;在学习方面，建议同学们建立线上自习室，相互监督学习进度;此外，日常加强体育锻炼也被提及，以缓解学业压力。

通过此次活动，中学生们学会了如何在未来的学习过程中正确应对学业压力，为积极健康的学习态度奠定了坚实基础。